Вниманию всех активных россиян!


Ульяновское областное региональное отделение Российской Федерации северной ходьбы, недавно пополнившееся новыми сертифицированными судьями РФСХ, провело активную фазу подготовки к организации крупных мероприятий на территории своего региона!

Так, 10 апреля 2019 года председатель Ульяновского РО Виктория Линник приняла участие в Областном Агитпоезде «За здоровый образ жизни и счастливую семью» в муниципальном образовании «Цильнинский район», в ходе которого провела мастер-класс по северной ходьбе для населения. 

А в минувшую субботу четыре представителя Федерации, прошедшие в Москве сертификацию судей,  отправились в город Сенгилей, где встретились с местными любителями северной ходьбы. Активисты Ульяновского РО РФСХ ответили на вопросы спортсменов, рассказали о планах и перспективах развития северной ходьбы как спортивной дисциплины и провели практическое занятие. Завершилась эта плодотворная встреча импровизированным нордическим марафоном.

Российская Федерация северной ходьбы возлагает большие надежды на Ульяновскую область как один из центров развития северной ходьбы в стране. В настоящий момент данный регион включен в проект «Северная ходьба – народный спорт России» в качестве одной из опорных точек обучения новых инструкторов по нашему виду физической активности.

 

Все меньше времени остается до главного события конца апреля – женского суточного марафона северной ходьбой, в котором будет осуществлена попытка установления нового национального рекорда в этой номинации! 27 апреля 2019 года в питерском парке Сосновка дуэт российских спортсменок – Татьяна Коваль и Альбина Тумасян отправятся в долгий и трудный путь пешком с нордическими палками, чтобы на финише, как мы верим, праздновать победу! Часть этой команды – Татьяну Коваль мы уже представили ранее. Сегодня на очереди – Альбина (Алла) Тумасян!

В подготовке каждого спортивного коллектива всегда есть свои тайны, решающие козыри, предъявляемые в последний момент – о них не принято распространяться до старта. В заявленной на ультрамарафон паре Коваль-Тумасян, очевидно, именно Алла Тумасян является тем спортивным лидером, джокером, «секретным оружием», на которое участницы марафона делают особую ставку в установлении рекорда. Алла Тумасян – одна из сильнейших спортсменок страны, призер европейских соревнований, вице-чемпион Гран-При России, победительница IV Открытого Кубка Москвы. Во многом именно под неё верстаются тренировочные планы предстоящей акции, вырабатывается стратегия и тактика прохождения суточного марафона, подбирается питание и именно на нее возлагаются особые надежды. Удачи этой команде! Итак, знакомьтесь – Алла Тумасян!

ТУМАСЯН АЛЬБИНА ЮРЬЕВНА

Руководитель оздоровительной группы по северной ходьбе «Радость движения» при металлургическом комбинате ПАО «Северсталь», город Череповец

Дата рождения – 02.09.1963

Образование – среднее специальное

Стаж занятий северной ходьбой - 6 лет

Поощрения и награды, которыми была отмечена в области физической культуры и спорта:

· Награждена «Благодарственным письмом» Добровольного Физкультурного Союза за содействие в реализации фестиваля здоровья по скандинавской ходьбе «Ходи, Россия», «Ходи, Петербург».

· Награждена Спортивным Комитетом Вологодской области за высшие спортивные достижения в 2018 г дипломом Лауреата премии «Путь к Олимпу».

· Награждена Благодарноственным письмом Российской Федерации северной ходьбы в 2017 и 2018 году.

Основные достижения в области работы, связанной с развитием спортивной дисциплины «Северная ходьба» и оздоровительными технологиями средствами северной ходьбы.

Основной специализацией работе Тумасян Альбины является развитие оздоровительных технологий среди населения в Вологодской области, в том числе в городе Череповце. Основной вид физической активности, который она использует в своих оздоровительных занятиях - северная (скандинавская ходьба).

Альбина Тумасян в настоящее время является руководителем группы «Радость движения» среди ветеранов ПАО «Северсталь» г. Череповца, где проводит регулярные оздоровительные занятия по северной ходьбе. Основная специфика оздоровительных занятий – это формирование здорового образа жизни среди ветеранов металлургического комбината, повышение их интереса к физической активности на открытых площадках в зоне доступной для занятий среды, обучение основам техники передвижения северной ходьбой.

Развивая северную ходьбу Тумасян Альбина принимала участие во II Международном симпозиуме по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях под эгидой Первого МГМУ им И. М. Сеченова (Сеченовский Университет), проходившего 24 марта 2018 г. в Москве. Участие в симпозиуме подтверждено полученным сертификатом.

Образование в области скандинавской (северной ходьбы):

1. Сертификат Департамента экотуризма спорта и здорового образа жизни экологической палаты России № 04-13-06 2017. Прошла подготовку по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО. 2017 год.

2. Сертификат INWA, подтверждающий успешное прохождение обучения по программе «INWA NORDIC WALKING ACTIVITY LEADER». 11 сентября 2016 г.

3. Сертификат судьи №17131 в дисциплине «Северная ходьба», подтверждающий успешное обучение по программе «Судья по северной ходьбе». Сертификат выдан РФСХ в 2018 г

4. Удостоверение установленного образца о повышении квалификации НГУ им.П.Ф. Лесгафта «Теория и методика северной (скандинавской) ходьбы». Прохождение обучения в объёме 72 часа по основам теории, техники северной ходьбы, а также по методике проведения занятий по северной ходьбе. Удостоверение выдано 16.02.2019 г.

ОСНОВНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СЕВЕРНОЙ (СКАНДИНАВСКОЙ) ХОДЬБЕ

1. Участие в соревнованиях и фестивалях по северной (скандинавской) ходьбе.

Международные

· Международные соревнования по скандинавской ходьбе в Финляндии «Марафон Святого Олафа» (ONWF), дистанция 10 км 2018 год (1 место абсолютном зачёте первая в гр 50+);

· Международные соревнования по скандинавской ходьбе в Польше «Кубок Польши», 08.09.2018. 2 место в группе 50+, дистанция 10 км

Российские, межрегиональные, областные

· Гран-При России 2018, п. Вороново (Новая Москва), 26 мая 2018, дистанция 10 км (2 место в абсолютном зачёте, 1 место в группе 50+);

· 26 Череповецкий марафон «Северный край», Череповец, август 2017г., дистанция 5 км (2 место в абсолютном зачёте);

· 27 Череповецкий марафон «Северный край», Череповец, 19 август 2018г. дистанция 10 км (первое место в абсолютном зачёте);

· Легкоатлетический международный марафон, дистанция 10 км .г. Тверь 03 сентября 2017 (1 место в группе)

· Межрегиональные соревнования по северной ходьбе «Осенний марафон». Ленинградская область, пос. Лемболово. Октябрь 2018 г. 1 место в группе 50+ на дистанции 12,5 км.

· Соревнования по северной ходьбе «IV Открытый Кубок Москвы», г. Москва. 24 сентября 2018 г. 1 место в группе 35-55. Дистанция 5 км.

Победитель и призер фестивалей

· Серия фестивалей «Акула скандинавской ходьбы», Санкт-Петербург, (2017, 2018);

· Серия российских заочных фестивалей «100 километров от Рождества до Рождества», (2017, 2018 гг)

Лучшие результаты на дистанции:

· Дистанция полумарафона (21 км) - 02:31:08 (Фестиваль «Акула скандинавской ходьбы», Санкт-Петербург, 2018г.);

· Дистанция 10 км – 01: 07:12,4 (27 Череповецкий марафон «Северный край», Череповец, 19 август 2018 г., дистанция 10 км);

· Дистанция 5 км - 00:35:04 (26 Череповецкий Марафон «Северный край»), 2017

Общее количество участия в полумарафонах (21 км) – два.

Проекты по северной ходьбе инициированные, организованные и реализованные при участии Тумасян Альбины за период 2017 -2019 г.

· содействие в организации и проведении соревнований по северной ходьбе дистанция 10 км в рамках 27 Череповецкого марафона «Северный край», Череповец, август 2018

· подготовка к проведению российского суточного женского ультрамарафона в рамках проекта «Прикоснись к рекорду» 27-28 апреля 2019 года.

 

12 апреля в столице Башкортостана Уфе проходит резонансное событие: российский ультрафарафонец Дмитрий Ерохин идет на штурм очередного рекорда в северной ходьбе. На этот раз Дмитрий планирует установить с нордическим палками лучшее национальное достижение в 12-часовом марафоне. Рекорд по факту зафиксирует судья РФСХ Эдуард Цвигун, а активно помогают нашему спортсмену североходцы РО РФСХ Республики Башкортостан во главе с председателем отделения Федерации Зухрой Муртазиной.  
В преддверии предстоящей акции Дмитрий Ерохин и Зухра Муртазина побывали на городском телеканале UTV, где приняли участие в программе «Диалог в прямом эфире». 
 
Ознакомиться с записью эфира можно здесь:  https://www.youtube.com/watch?v=oG981buvTS8&fbclid=IwAR3xE-HdQNSa0sHbQnDuPQa8-Gt9y_FaAMFRf3GRK7fKnsod10kZ6N38XSU
 
Напомним, что старт Ерохина 12 апреля Уфе состоялся  в сквере 50-летия Победы в 10:00, финиш – в 22:00. Для уфимских поклонников ходьбы с нордическими палками мероприятие станет отличной подготовкой к Уфимскому международному марафону: в этом году для ходоков открыта регистрация на дистанции 5 и 10 км. Кроме того, одновременно с походом Дмитрия Ерохина в этом же сквере с 12.00 проходят III Городские соревнования по скандинавской ходьбе в рамках проекта компании «Уфанет» - «Живи активно». Поддержать российский рекорд и сопровождать Дмитрия Ерохина во время мероприятия может каждый желающий, для этого необходимо записаться на удобное время по ссылке https://ufa.ilovesupersport.com/running/rekord.
 

 

Дорогие друзья! Напоминаем, что в российской северной ходьбе грядет знаменательное событие: 27 апреля в Санкт-Петербурге две известные спортсменки – Татьяна Коваль (г. Санкт-Петербург) и Альбина Тумасян (г. Череповец) – попытаются установить новое достижение в суточном марафоне северной ходьбой среди женщин. Действующий рекорд, зарегистрированный РФСХ, был установлен в Республике Крым в 2014 году Людмилой Читаевой из Тюмени и составляет 78 километров. Российской Федерацией северной ходьбы принята заявка на рекорд со стороны Т.Коваль и А. Тумасян и утверждено Положение о рекорде.

РФСХ представляет участниц предстоящего события! Сегодня – досье Татьяны Коваль, многоопытной спортсменки и тренера.

КОВАЛЬ ТАТЬЯНА ЕВГЕНЬЕВНА

Доцент кафедры физической культуры и спорта Санкт-Петербургского государственного университета

Дата рождения – 16.02.1955

Образование – высшее:

1. Ленинградский Политехнический институт;

2. ГУФК им. П.Ф.Лесгафта,

Ученая степень – кандидат геолого-минералогических наук,

Ученое звание – доцент,

Спортивное звание – мастер спорта СССР.

Стаж занятий северной ходьбой - 6 лет

Поощрения и награды, которыми была отмечена в области физической культуры и спорта:

· Благодарность Комитета по физической культуре и спорту г. Санкт-Петербурга в 2018 г. за успешную и плодотворную деятельность в области физической культуры (а именно, за работу со студентами специальных медицинских групп по своей авторской оздоровительной программе «Скандинавская ходьба для студентов специальных медицинских групп»).

· Диплом Олимпийского комитета России за успешную и плодотворную работу в области физической культуры и спорта в 2015 году.

· Почётная грамота Федерации альпинизма России и Грамотой Федерации скалолазания России за успехи в спорте и спортивное долголетие.

· Неоднократно объявлялась благодарность от имени ректора Санкт-Петербургского государственного университета и заведующего кафедрой физической культуры и спорта СПбГУ за работу в области оздоровительных технологий (северная ходьба).

· Благодарственные письма Российской Федерации северной ходьбы в 2017 и 2018 году - за весомый вклад в развитие северной ходьбы в России.

Основные достижения в области работы, связанной с развитием спортивной дисциплины «Северная ходьба» и оздоровительными технологиями средствами северной ходьбы

Основной специализацией в работе является научная и практическая деятельность в области оздоровительных технологий. Профилирующим видом оздоровительной и спортивной деятельности является скандинавская (северная) ходьба. За шесть лет работы в области оздоровительных технологий удалость доказать эффективность новых, разработанных оздоровительных методик, которые нашли своё отражение в научных статьях по физической культуре и спорту, из которых 34 размещены в наукометрической базе РИНЦ и 18 в научных журналах ВАК. Восемь научных статей размещены в наукометрической базе «Scopus». В соавторстве разработано и опубликовано учебное пособие «Оздоровительные программы по физической культуре и спорту», изданное в 2013 году, и учебное пособие «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки», изданное в 2017 году. Участие с научными докладами в Международном Конгрессе «Человек. Спорт. Здоровье» в 2015, 2017, 2018 годах, в том числе с докладом об организации доступной среды занятиями физической культурой среди населения Российской Федерации на примере организованных российских фестивалей «100 километров от Рождества до Рождества». Научные доклады были отмечены специальными Дипломами Конгресса.

Участие во II Международном Симпозиуме по скандинавской ходьбе под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова в 2018 году.

Единогласно была избрана Председателем Санкт-Петербургского отделения северной ходьбы РФСХ В 2018 году.

Выигран грант на выполнение масштабного проекта «CAMPUS 2018» Санкт-Петербургского государственного университета. В течение 2018 года проект «CAMPUS 2018» успешно реализован при поддержке Фонда Президентских грантов.

ОСНОВНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СЕВЕРНОЙ (СКАНДИНАВСКОЙ) ХОДЬБЕ

1. Участие в соревнованиях и фестивалях по северной (скандинавской) ходьбе.

Международные

· Международные соревнования по скандинавской ходьбе в Финляндии «Марафон Святого Олафа» (ONWF), дистанция 10 км 2016 год (2 место абсолютном зачёте);

· Международные соревнования по скандинавской ходьбе в Финляндии «Марафон Святого Олафа» (ONWF), дистанция 10 км 14-16 июня 2017 год. (2 место абсолютном зачёте);

· VII Международный фестиваль северной ходьбы «Энергия движения» дистанция» (РФСХ), Лен.область, Токсово, дистанция 3 км, 02-04 июня 2017г. (1 место в абсолютном зачёте);

· Пискарёвский международный зимний полумарафон (GrifonRun), Санкт-Петербург, дистанция 7 километров, 26 января 2019 г.

Российские, межрегиональные, областные

· «XXXII Поморский марафон «Гандвик», Архангельск, 27 июня 2015г, (2 место в группе 60+);

· Межрегиональные соревнования по северной ходьбе «82-ой Праздник Севера», Мурманск, март 2016 г. (2 место дистанция 10 км группа 50+),

· Межрегиональные соревнования по северной ходьбе «83-ий Праздник Севера», Мурманск, 18-19 марта 2017 (1 место дистанция 5 км, 1 место дистанция 21 км в возрастной группе Ж 60-69)

· Гран-При России 2018, п. Вороново (Новая Москва), 26 мая 2018, дистанция 10 км (1 место в группе 60+)

· Серия российских соревнований по северной ходьбе, проводимых компанией GrifonRun, Санкт-Петербург, 2017, 2018, 2019, дистанция 5 км 275м (призовые места, от первого до третьего)

· 26 Череповецкий марафон «Северный край», Череповец, 20.08. 2017 дистанция 5 км (1 место в абсолютном зачёте)

· Областные соревнования со скандинавской ходьбе «Осенний марафон», Комитет по физической культуре и спорту Ленинградской области, пос. Лемболово Лен.область, 23.10.2016, дистанция 11 км (1 место Ж 60)

· II Псковский марафон, г. Псков, 21 мая 2017 г (1 место Ж 60)

Победитель или призер фестивалей

· Фестиваль по скандинавской ходьбе «Верхневолжье» и «Яркий май трёх столиц», Тверь, (2015, 2016);

· Фестиваль скандинавской ходьбы в Москве, Москва (6-8 марта 2016);

· Фестиваль по скандинавской ходьбе «Beach Running 2016» (Сестрорецк), (июнь 2016);

· Серия фестивалей «Акула скандинавской ходьбы», Санкт-Петербург, (2014, 2015, 2016 2017, 2018);

· Серия фестивалей «Песчаная гонка», Санкт-Петербург, Сестрорецк (2014, 2015, 2016 2017, 2018);

· Серия фестивалей «Кавголовская тропа», Лен.область, пос. Токсово, (2016, 2017, 2018);

· Серия фестивалей «Марафон долголетия» Санкт-Петербург, Лен. Область, (2015, 2016, 2017);

· «Первый командный полумарафон по северной ходьбе «Здорово» 1 апреля 2018г;

· Серия фестивалей «Дорога жизни» (2016, 2017, 2018, 2019);

· Фестиваль скандинавской ходьбы «Karjala scandi, Легенды гипербореи», Петрозаводск. (16 февраля 2019 г);

· Серия фестивалей «Сила в движении» МО «Заневское городское поселение», Санкт-Петербург, (2017, 2018);

2. Лучшие результаты на дистанции

· Дистанция полумарафона (21 км) - 2 час.48 мин. («Полумарафон Любви» г. Санкт-Петербург 14 февраля 2017 г.)

· Дистанция 10 км - 1 час 11 мин.16сек. (Первый командный полумарафон по северной ходьбе «Здорово» 15 апреля 2018г.)

· Дистанция 5 км - 00:31:15,25 (Полумарафон «Нахимовский» 23 июля 2017 г.),

- 00:35:04 (26 Череповецкий Марафон «Северный край»)

Общее количество участия в полумарафонах (21 км) – четыре.

· Фестиваль скандинавской ходьбы в Москве, Москва (6-8 марта 2016);

· Межрегиональные соревнования по северной ходьбе «83-ий Праздник Севера», Мурманск, 18-19 марта 2017

· Ночной трейл «Белая Ночь», Сестрорецк, 24-25 июня 2016 г.,

· Полумарафрон «Полумарафон любви», Санкт-Петербург, 14.02.2017.

Принадлежность клубу и роль в клубе северной ходьбы

· Клуб «Нордики СПбГУ» (создан 19 октября 2014года);

· Президент клуба «Нордики СПбГУ»

Количество воспитанников и лучшие результаты воспитанников

· Более 150 воспитанников в виде физической активности «Северная ходьба»

· Лучшие результаты воспитанников:

1. Гран-При России 2018 г., Вороново, 26 мая 2018 г.

- Кондратенко Полина – 3 место в абсолютном зачёте Гран-При России по северной ходьбе (Вороново, 2018 г);

2. II Открытый Чемпионат РССС по северной ходьбе 23 апреля 2017 г., Санкт-Петербург

- 3 командное место (команда СПбГУ 1) среди студентов на II Открытом Чемпионате РССС по северной ходьбе 23 апреля 2017 г.

- Ольга Ильяшенко – 1 место на дистанции 400 м на II Открытом Чемпионате РССС по северной ходьбе 23 апреля 2017 г. (Санкт-Петербург);

3. III Открытый Чемпионат РССС по северной ходьбе. 28-29 апреля 2018 г, Петергоф

- 2 командное место (команда СПбГУ) среди студентов на III Открытом Чемпионате РССС по северной ходьбе. 28-29 апреля (Петергоф)

4. Фестиваль по скандинавской ходьбе «Акула скандинавской ходьбы 2017», Санкт-Петербург, парк Сосновка, 5 километров

- Ильяшенко Ольга 2 место Ж20;

- Калашникова Софья 3 место Ж20;

- Соколов Максим 1 место М20.

5. Фестиваль по скандинавской ходьбе «Акула скандинавской ходьбы 2018», Санкт-Петербург, парк Сосновка 5 километров

- Кравченко Яна – 2 место Ж20 ,

- Петяева Алина – 3 место Ж20;

- Рындин Владислав - 3 место М20.

6. Фестиваль по скандинавской ходьбе «Песчаная гонка 2017», Санкт-Петербург, Сестрорецк, дистанция 10 км.

- Кондратенко Полина 10 км – 1 место Ж20.

Проекты по северной ходьбе инициированные, организованные и реализованные при участии Коваль Т.Е. за период 2014 -2019 г.:

- Российский заочный фестиваль по северной ходьбе «100 километров от Рождества до Рождества» 2016-2017, 2017-2018, 2018-2019;

- II Открытый Чемпионат РССС по северной ходьбе при поддержке Российской Федерации Северной Ходьбы, 23 апреля 2017 г., Санкт-Петербург

- III Открытый Чемпионат РССС по северной ходьбе при поддержке Российской Федерации Северной Ходьбы, 28-29 апреля 2018 г, Петергоф.

- подготовка к проведению российского суточного женского ультрамарафона в рамках проекта «Прикоснись к рекорду» 27-28 апреля 2019 года.

_________________________________________________________________________________

Напоминаем, что штурм нового рекорда запланирован на 27 апреля 2019 года: ровно в 13 часов в питерском парке Сосновка будет дан старт указанному женскому суточному марафону. Рекорд, в случае его установления, зафиксирует сертифицированный судья РФСХ Валерий Богомолов (г. Санкт-Петербург), секретарем события назначена Татьяна Васильева из Московской области (г. Яхрома).

Всех российских североходцев приглашаем поддержать наших отважных спортсменок в этой судьбоносной акции! Вы можете принять участие в марафоне в интерактивном режиме – в формате «Прикоснись к рекорду!»

Все подробности – в прилагаемом Положении о рекорде.

Желаем удачи Татьяне Коваль и Альбине Тумасян! До встречи на финише ультрамарафона!

 

Рабочая группа Российской Федерации северной ходьбы, сформированная Спортивным Советом РФСХ в ноябре 2018 года, реализовала проект, утвержденной Конференцией РФСХ – Всероссийский рейтинг спортсменов северной ходьбы.

С настоящего момента все календарные соревнования по северной ходьбе в России делятся на рейтинговые и нерейтинговые: принципы этого деления отражены в подготовленном РФСХ Положении о Всероссийском рейтинге.

Спортсмены-североходцы, принимающие участие в рейтинговых соревнованиях, зарабатывают баллы в зачет Всероссийского рейтинга, который будет регулярно обновляться. По итогам каждого календарного года, таким образом, будут определяться сильнейшие спортсмены России (среди женщин и среди мужчин) – как в абсолютном зачете, так и возрастным категориям. В перспективе будет формироваться рейтинг по итогам соревнований за последние пять лет и более, рейтинги спортивных клубов северной ходьбы и пр.

В актуальной версии Всероссийского рейтинга участники турниров по северной ходьбе смогут отслеживать свои перемещения по таблице с учетом числа стартов и показанных в них результатов. Разумеется, наибольшие шансы стать лидерами рейтинга имеют активные спортсмены, регулярно участвующие в соревнованиях в разных регионах. Рекомендуем внимательно изучить опубликованное выше Положение о Всероссийском рейтинге, поскольку именно оно становится на ближайший год программным документов учета спортивных результатов североходцев в России.

Текущая версия Всероссийского рейтинга – ЗДЕСЬ.

В добрый путь, российская северная ходьба! В добрый путь, дорогие спортсмены!