Дорогие друзья! РФСХ силами Санкт-Петербургского отделения федерации совместно с Русской школой скандинавской ходьбы начинает серию мероприятий в Санкт-Петербурге, посвященных ежегодной Конференции РФСХ (9 декабря 2017 года) и Дню рождения Федерации (10 февраля 2018 года).

29 ноября 2017 г. на «Тропе здоровья» вдоль Новосмоленской набережной состоится открытый мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе, который проведет главный тренер Русской школы скандинавской ходьбы Наталья Сенько.

В программе:

- разминка с палками

- суставная гимнастика

- обучение технике северной (скандинавской) ходьбы

- мини-турнир по северной ходьбе на лучшую технику среди новичков

- награждение победителей

Предварительная запись не требуется! Приглашаются все желающие! Кто не умеет ходить правильно – научим! Кто не хочет – постараемся убедить научиться!

Сбор участников в 10.45 на углу Новосмоленской набережной и ул.Кораблестроителей (м.Приморская)

Свежий ветер с Финского залива и наставления опытного мастера ждут вас!

http://www.onwf.ru/

С удовольствием сообщаем, что Российская Федерация северной ходьбы начала сотрудничество с обучающим веб-порталом «Смотри Учись». В рамках совместных образовательно-просветительских проектов РФСХ и указанный интернет-ресурс будут публиковать в сети дистанционные курсы по обучению северной ходьбе и сопутствующим аспектам здорового образа жизни. Это позволит всем желающим, включая жителей отдаленных регионов нашей страны и ближнего зарубежья, знакомиться с базовыми навыками северной ходьбы в онлайн-режиме, получая информацию из уст ведущих специалистов данного направления двигательной активности.

Сотрудничество стартовало запуском авторского курса президента РФСХ Сергея Мещерякова, состоящего из четырех уроков, один из которых – бесплатный. В ближайшем будущем дистанционные курсы будут дополнены авторскими веб-семинарами первого вице-президента РФСХ Анастасии Полетаевой и эксклюзивными наработками других авторитетных специалистов nordic walking, фитнеса и ЗОЖ.

Ознакомиться с видео-курсами Сергея Мещерякова и зарегистрироваться в качестве студентов можно по данной ссылке: https://smotriuchis.ru/profile/9240

Бесплатная ознакомительная лекция: https://smotriuchis.ru/sport-joga-i-tancy/joga-i-pilates/perspektivy-razvitiya-severnoj-hodby-v-rossii

фестиваль семьи «Учитесь быть рядом»

В столичном парке «Сокольники» состоялся фестиваль семьи «Учитесь быть рядом», в рамках которого инструкторы РФСХ провели двухчасовой мастер-класс по северной ходьбе. Участниками стали в общей сложности несколько десятков посетителей фестиваля, среди которых были люди, специально приехавшие обучиться ходьбе с палками даже из отдаленных районов Подмосковья! Под руководством президента Федерации Сергея Мещерякова новобранцы nordic walking получили представление о базовых навыках корректной техники и прошли все этапы тренировочного процесса – от подготовки экипировки и инвентаря до упражнений на восстановление мышц. По итогам занятия многие участники не только освоили основные элементы северной ходьбы, но и изъявили желание продолжить знакомство с нордическими палками в более активном режиме – в рамках деятельности РФСХ!

Российская Федерация северной ходьбы от всей души благодарит всех участников и организаторов мероприятия – Департамент здравоохранения города Москвы и агентство «Влада» - за работу по популяризации nordic walking в стране!

 

парк Сокольники северная ходьба

11 ноября 2017 года в московском парке «Сокольники» пройдет праздник семьи и семейного досуга «Учитесь быть рядом!», организованный Департаментом здравоохранения города Москвы.
Праздник включает в себя двухчасовую концертную программу, в которую войдут познавательные конкурсы с призами. Кроме того, будут организованы разнообразные мастер-классы. Российская Федерация северной ходьбы проведет специальный мастер-класс по северной ходьбе - его участниками могут стать все желающие, в особенности он рекомендован семьям!
Мастер-класс пройдет на Фонтанной площади парка Сокольники с 12 до 14 часов.
Участие во всех мероприятиях праздника — бесплатное!

рождество с президентом

Всех сторонников активного образа жизни и ходьбы с палками приглашаем в рождественские праздники принять участие в специальном выездном туре РФСХ 5-8 января 2018 года!

Такой встречи Рождества у вас еще не было!

Живописные берега зимней Оки в районе старинного города Алексина Тульской области станут местом проведения уникального рождественского мероприятия, который, помимо традиционного отдыха и веселья, будет отмечен прогулками с палками с участием президента РФСХ Сергея Мещерякова и легендарного инструктора России Анастасии Полетаевой!

Этот потрясающий вояж в уютный алексинский санаторий «Строитель» оставит в вашей душе неизгладимый след! В красивейшем сосновом бору в этих местах любил отдыхать великий русский писатель Антон Павлович Чехов, и это не случайно: пейзажи Алексина, которые можно видеть на картинах В. Поленова, просто завораживают. Вас ждут рождественские игры и танцы, мастер-классы и семинар, веселая зарядка и нордические походы над зимней Окой, банкет и караоке, файр-шоу и крио-квест, неформальное общение с президентом РФСХ и, конечно – сюрпризы!

Подробности регистрации и размещения – здесь: http://www.schoolnw.ru/rozhdestvo-s-prezidentom

Не упустите свой шанс близко познакомиться с руководителями Федерации и обрести новых друзей! Будем рады встретить Рождество вместе с вами!